为帮助新生们尽快适应大学这个新环境，营造校园心理教育氛围，加强学生心理素质，让初入大学的新生们能够以健康的心理状态来面对和处理以后未知的大学生活。9月14日晚7：30分，建筑工程学院于腾讯会议上开展了2022级新生入学教育主题活动之心理健康教育讲座。本次讲座由大学生心理健康中心曾老师担任主讲。

讲座开始，曾老师先从心理健康的标准讲起，阐述了新生常见的适应问题，适应问题出现原因以及相关解决方案，贴近学生日常生活进行心理健康知识的普及。充满多样性的图案让线上的同学们瞬间激烈讨论了起来，调动了大家的积极性，也将线上讲座的苦闷一扫而去，氛围轻松愉悦。

接下来曾老师就大学新生角色身份、生活环境、学习方面、评价标准和人际关系方面法变化，提出大学新生应该要完成生活环境、人际关系和学习上的适应。之后，曾老师又提出大学新生常见的适应心理问题：迷茫、失落、抑郁等等，并强调了关注心理健康的重要性。

讲座最后，曾老师就上述讲座内容向大家提出了大学新生适应攻略：调整心态，重新定位，从零开始；生活自理；主动与人交往，学会与室友相处；学会自学，广泛涉猎，丰富知识面；至少培养一种兴趣，充实心灵；坚持一项运动，强身健体，愉悦身心；抓住机会，积极参加活动。同时她也鼓励大一新生遇到情况要及时找心理老师咨询。