叶圣陶曾说：好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃亏。由此可见，养成一个好习惯对于人的重要性，特别是对于我们大学生来说，养成好习惯能够让我们成就一个更加优秀的自己。

为了让我院广大学生养成优良素质和健全人格，我院于2023年3月16日晚在三达楼207党员活动室举办了我院养成教育学生座谈会。参加本次座谈会的有国际商务学院学工科科长唐燕琴老师、养成教育部门全体工作成员及国际商务学院各班同学代表。

本会议由周冰雪主持召开。本次座谈会的目的是：同学们相互交流3月份各班同学们的养成教育工作经验，相互借鉴，取长补短。其中各班代表纷纷发言，讲述了本月他们自己培养好习惯的经历以及收获；接着由养成教育部门负责人对我院养成教育总体情况做汇总。最后，学工科科长唐燕琴老师对以上同学的发言进行总结，肯定了各位同学的态度，并且为他们提出了一些建议，帮助同学们更好地培养好习惯。

首先发言的是22本电子商务2班梅锦峰同学说：为了培养自己体育锻炼的习惯，我每周都会抽出时间到学校运动场跑步或者跟好朋友一起打羽毛球、篮球等。长此以往，我不仅越来越热爱运动，而且还有效调节我的心情，释放压力。

其次是21本商务英语1班的邱芳清同学说：自己每天都会利用睡前时间来阅读自己喜欢的书，这样即充分利用了自己有限的时间，同时也丰富了自己知识，这让她感觉到一天过得很充实，也逐渐养成了阅读的好习惯。

最后20本国际商务1班的陈业瑾同学说，我的课程比较少，但是我会合理安排自己的课余时间，分散到学习，运动，娱乐各个部分。例如，每周我都给自己安排了固定的学习时间，到图书馆自习室学习，这让我养成了好学的习惯，同时我也变得更加自律。

养成教育负责人华心怡同学对本月各班的养成教育开展情况进行汇总，其中提到部分大一同学在开展的过程中可能因为规划不清晰等原因，导致并不能长久坚持从而养成好习惯。而高年级的同学思想更加成熟，对自己的时间规划也比较清晰，时间观念较强，养成教育成果更加明显。

编辑：钟露 审核：徐青