2023年05月29日，每周体育公开课如期举行，本次是李淑龙老师和22专科社会体育1班带来的体操课程展示。

本节课授课主要内容为复习上节课所学习的头手倒立技术动作及跳山羊技术动作，并另外新学习技巧成套动作，授课地点为体育馆。

体操运动的基本特点之一是既能全面、又能重点地锻炼身体。体操运动可以有效增强肌肉力量，改善平衡能力，提高灵敏程度，塑造健美形体；可以有针对性地进行局部练习以达到平衡发展和矫正某些畸形的目的，这些特点是其他运动项目所不具备的。

山羊分腿腾跃，这属于跳跃动作，但与田径的跳跃不同，它是借助支撑动作的跳跃。对于学生来说这个动作有很大的挑战性，李老师先让学生进行原地纵跳练习，再进行原地支撑纵跳分腿练习，然后加上助跑进行支撑纵跳分腿练习，最后加上推手落地练习。一步一步熟悉整个动作流程。让每个学生进行练习的时候，李老师要求其余同学观察并说出不足，这大大的减少了错误次数。对于个别因心理压力等原因无法完成动作的学生，要求他们能够助跑做支撑纵跳分腿，而对于一些身体素质好，运动能力出众的学生，我会要求他们更高难度的去完成动作，如：腿伸直、绷脚尖，挺髋提臀，落地平稳。中间休息时候李老师特意给大家讲了中国体操王子李宁的故事，如何励志成为奥运冠军为国争光的。

本次公开课学生积极性极高，学习氛围强，技术不明白处主动求教，师生课堂氛围融洽，团结协作较多，达到了预期的教学目标。