暑假不断深入，天气愈发闷热

在清凉的水里游泳无疑是消暑的极佳选择

趁着放假时间

小伙伴们一定会呼唤好朋友们结伴去游泳

然而很多小伙伴在玩耍时就会放松警惕

一不留神就导致溺水

造成难以挽回的后果.....

溺水高发期即将到来

谨防溺水，刻不容缓！

小伙伴们，在游泳前

这些防溺水小知识你一定要知道！

防溺水注意事项

防溺水“四不要”

❎不要独自下水游泳；

❎不要在未设置警示标识的水域游泳；

❎不要在没有安全保障的地方和野外的水源地游泳；

❎不要在水源周边戏水。

防溺水“六不准”

❎不准私自下水游泳；

❎不准擅自与他人结伴游泳；

❎不准学生在无家长或老师带领的情况下游泳；

❎不准学生在无安全设施、无救护人员的水域游泳；

❎不准到不熟悉的水域游泳；

❎不准不会水性的学生私自下水施救。

溺水时的自救方法

会游泳的人

尽可能保持冷静，发现周围有人时立即呼救；如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋；如果被水草缠住，切勿胡乱挣扎，若周围没人，最有效的办法就是潜入水中解开水草缠绕。

不会游泳的人

不会游泳的人最好的溺水自救就是提前预防。河边石块上的青苔，松软的泥土都有可能是导致落水的原因。如若不慎落水，应保持冷静，尽可能放松身体让自己保持漂浮或者借助身边漂浮物帮助自己漂浮。换气时，呼气要浅，吸气要深。被救援时，需要镇定配合救援人员，不乱挣扎，不猛拽。

发现有人溺水时的救护方法

可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内！

防溺水安全知识顺口溜

同学们，注意听，

安全牢牢记在心，夏天游泳防溺水，

河沟水库和池塘，千万不能胡乱行。

会游的，别逞能，水深沟底乱草生，

一旦发生溺水害，喊人救命没人听，

不会游的更可怕，稍不留神要了命，

千万注意防险情，安全牢牢记在心。

游泳就去游泳馆，安全清洁更轻松。